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Professional Reformer

Allenandosi con il Reformer Professionale “One” si possono praticare 250 differenti esercizi formulati con precisione nei manuali della FITNESS PILATES FORMULA SCHOOL.

Il Reformer Professionale “One” è un attrezzo fitness che produce sollecitazioni tramite molle elastiche di metallo, anziché tramite lo spostamento di pesi come nelle classiche attrezzature fitness.
Questa modalità genera durante l'allenamento un efficiente controllo muscolare, lo sviluppo di un solido tono ed una forza con caratteristiche elastiche anziché l'aumento della massa muscolare.
Lavorando contro le resistenze elastiche del Reformer Professionale “One”, il corpo lavora in modo uniforme e i diversi gruppi muscolari entrano in azione sinergica evitando l'allenamento a scompartimenti stagni basato nell'isolare un componente muscolare per volta.
Questo training richiede che il sistema neuromuscolare controlli le contrazioni concentriche, isometriche, eccentriche, la velocità di esecuzione, la coordinazione, la stabilità e la fluidità di movimento.
Gli esercizi possono essere svolti in posizione supina, seduti sul carrello, in ginocchio sul carrello, sul box, in piedi sul carrello, rivolti verso la barra d'appoggio superiore, rivolti nell'opposta direzione (verso i risers), seduti o in ginocchio girati lateralmente.
Questa esposizione multidimensionale allo stimolo riceve le sollecitazioni delle resistenze elastiche di metallo che arrivano frontalmente, posteriormente, di lato, e con i diversi angoli di leva e di inclinazione per via delle multiple posizioni possibili durante gli esercizi. Il training assume quindi una dimensione tridimensionale, anziché unilaterale e tutti i campi di azione vengono sollecitati.
Questo training produce enormi benefici a tutta la struttura muscolo-scheletrica.
In particolare si può acquistare un tipo di forza molto difficile da ottenere con altre metodologie ad attrezzi fitness: LA FORZA ELASTICA.
La forza elastica, con l'allenamento può essere coltivata negli anni e sviluppata profondamente. Essa apporta benefici incredibili alla struttura corporea, prevenendo infortuni e creando un senso di unità mente-corpo molto piacevole.
E' stato constatato che allenandosi con il Reformer Professionale “One”, si genera un significativo miglioramento nell' attività stabilizzante dei muscoli del CORE, e dei muscoli stabilizzatori locali, responsabili per il mantenimento della stabilità della colonna vertebrale.

 

Caratteristiche tecniche e descrizione

Struttura portante in acero massiccio canadese, elegante, resistente. Rende l'ambiente caldo e sereno.
All'interno di questa è posto un carrello che scorre avanti e indietro su un sistema di ruote che poggiano su rotaie.

Il carrello mobile è collegato con cinque resistenze elastiche di metallo (springs) fissate ad una estremità di metallo in lega speciale (springbar). Il carrello scorre rispondendo alla forza cinetica trasmessa dal praticante attraverso il sistema di resistenze elastiche di metallo.
Una base di appoggio per i piedi o per le mani (barra di supporto - footbar) e maniglie in neoprene per le mani o cinghie morbide per i piedi collegate a dei tiranti connessi a delle pulegge, permettono tutta un' azione di spinte e trazioni contro le resistenze elastiche di metallo, facendo scorrere il carrello e creando l'opportunità di allenarsi usufruendo di ben 250 esercizi differenti e graduali in progressione di difficoltà.
Le resistenze elastiche sono ad intensità variabile e permettono al praticante di regolare l'intensità dello sforzo.

Carrello - imbottito di gommapiuma di media intensità e rivestito di “boltaflex”.
E' di larghezza superiore alle misure standard per adattarsi piacevolmente a qualsiasi massa corporea in posizione supina, distribuendo il peso del corpo e delle braccia in modo uniforme. E' ergonomico e può adattarsi a persone di diversa altezza utilizzando in modo semplicissimo una barra di tensione che fa aumentare o diminuire lo spazio fra la barra di appoggio per le gambe o le mani e la persona. Il carrello è dotato di un poggiatesta regolabile per accogliere piacevolmente la zona cervicale.

Il carrello scorre attraverso un sistema di sospensione di otto ruote a cuscinetto a sfera poste sotto il carrello. Quattro ruote per il sostegno complessivo e quattro ruote per la stabilizzazione laterale.
Le ruote distribuiscono il peso in modo uniforme e stabile.

Il nuovo sistema di scorrimento appartiene alla tecnologia innovativa della Body Mind Gym.
Le ruote scorrono su binari in alluminio anodizzato per impedire l'accumulo di depositi di ossido di alluminio, per prevenire la formazione di polveri nere e fenomeni di ossidazione.
I binari appartengono al nuovo sistema di scorrimento (a differenza dei vecchi binari usati in passato per i Reformer Pilates), e garantiscono una completa stabilità, scorrevolezza ed assenza di micro movimenti laterali.

Poggiaspalle – quando il praticante si sdraia supino e preme le gambe contro la barra di appoggio, il carrello si muove e le spalle sono in appoggio orizzontale contro i due poggiaspalle. Esse premono leggermente contro l'imbottitura morbida che ricopre i due elementi di supporto.

Poggiatesta – posto fra i due poggiaspalle. E' imbottito di gomma piuma ed è regolabile per accogliere la zona cervicale in maniera ergonomica.

Sistema di controllo intensità dello sforzo - dispositivi di regolazione della tensione

1) La barra di appoggio per i piedi e per le mani è ergonomica e permette diverse inclinazioni per adattarsi a differenti morfologie o livelli di intensità di lavoro. La sua inclinazione determina i differenti angoli di flessione ed estensione della anche e ginocchia e l'intensità della sollecitazione.

2) I risers realizzati in acero canadese massiccio e i bozzelli (pulegge) sono regolabili e permettono la variazione dell'angolo di tensione desiderato dei tiranti. Le maniglie per le mani e le cinghie morbide per i piedi sono connesse con i tiranti ed utilizzate per creare forze cinetiche di spinta o trazione.

3) Le corde o tiranti, resistentissime agli strappi e leggermente elastiche sono regolabili per aumentare o diminuire la tensione attraverso un sistema di origine nautica di uso immediato e semplice.

4) La Springbar. Muovendo la springbar si può ottenere più spazio tra la footbar (superiore) e la persona che è distesa supina sul carrello tra la footbar e il poggiaspalle, concedendo più spazio per le persone alte e rendendo funzionale la loro ampiezza di movimento articolatorio.

5) Le molle in metallo elastico, di resistenza variabile. Un intero set di cinque molle, due verdi a resistenza forte, una blu a resistenza medio forte, una rossa a resistenza media, una gialla a resistenza debole.

6) Il meccanismo di stop del carrello. Esso blocca l'ampiezza di estensione del carrello verso l'estremità opposta. Meccanismo utile quando si desideri lavorare in ambito riabilitativo e ci si voglia assicurare che l'estensione delle ginocchia e delle anche venga mantenuta ad un'ampiezza di movimento limitata. La funzione del meccanismo di blocco è quella di limitare l'ampiezza di movimento non voluta. Inoltre controlla anche che l'estensione non vada oltre quella consentita, entrando in collisione con l'estremità opposta del telaio.

7) Il Box. Il box è parte integrante del Reformer per molti esercizi. Può essere usato nelle posizioni prone, supine, seduti di fronte, dietro, di lato. Il box permette una posizione più alta sul carrello, cambiando l'angolo di tensione dei tiranti e variando la sollecitazione. Il suo uso risulta molto utile nel facilitare l'allineamento durante gli esercizi nelle persone con poca flessibilità nelle anche e nella zona lombare.

I dettagli tecnici


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MOLLE METALLICHE RISERS, BOZZELLI,
POGGIATESTA
REGOLABILI
PROFESSIONAL
REFORMER
BARRA DI SUPPORTO ERGONOMICA
AD INCLINAZIONE REGOLABILE
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CONNESSIONE DELLE
MOLLE CON LA BARRA
BARRA REGOLABILE - DESIGN ITALIANO
IN ATTESA DI BREVETTO
BARRA ERGONOMICA
REGOLABILE
PROFESSIONAL
REFORMER
 

Misure

Lunghezza 238 cm  
Larghezza 70 cm  
Altezza senza connessioni risers 36 cm  
Altezza con connessioni risers assemblate 76 cm  
Lunghezza molle 47 cm  
Peso 80 Kg  
Peso carrello 25 Kg  
 

Testi Paolo Boletti
Graphic Design Sandro Cavicchio

Testi e Immagini Copyright © 2010
Tutti i diritti riservati agli autori

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